Selbstverteidigungskurs für Frauen
Im Pallas Selbstverteidigungskurs lernen Sie Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dies beinhaltet Gefahren erkennen, Grenzen wahrnehmen und Grenzen setzen. Sie erfahren im Training innere Stärke und spüren Ihre Kraft.
Zudem erlernen Sie einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, um körperliche Angriffe abzuwehren.
Nächste Kurse
Schnupper-Workshop
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
für Mädchen der 1.-3. Klasse
Datum:
Samstag, 22. Juni 2024
Zeit:
9:30-12:00 Uhr
Anzahl:
1-mal à 2.5 h
Ort:
KUKA Kinder- und Kulturatelier Emmen / www.kuka-emmen.ch
Alter:
Mädchen der 1.-3. Klasse
(max. 12 Teilnehmerinnen)
Kosten:
CHF 40
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
08.06.2024
Schnupper-Workshop
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
für Mädchen der 1.-3. Klasse
Datum:
Samstag, 22. Juni 2024
Zeit:
13:30-16:00 Uhr
Anzahl:
1-mal à 2.5 h
Ort:
KUKA Kinder- und Kulturatelier Emmen / www.kuka-emmen.ch
Alter:
Mädchen der 1.-3. Klasse
(max. 12 Teilnehmerinnen)
Kosten:
CHF 40
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
15.06.2024
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Mädchen der 1.-3. Klasse
Mittwoch, 11.09.2024
MIttwoch, 18.09.2024
MIttwoch, 25.09.2024
Zeit:
jeweils 14:00-16:00 Uhr
Anzahl:
3-mal à 2 h
Ort:
Turnhalle Schule Emmetten (NW)
Mädchen der 1.-3. Klasse
(max. 12 Teilnehmerinnen)
Kosten:
CHF 90
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
04.09.2024
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen
Datum:
Dienstag, 10.09.2024
Dienstag, 17.09.2024
Dienstag, 24.09.2024
Zeit:
09:00-11:00 Uhr
Anzahl:
3-mal à 2 h
Ort:
Kurszentrale
Alte Chamerstrasse 6
6343 Rotkreuz (ZG)
Alter:
Frauen ab 18 Jahren
Kosten:
CHF 120 (Mitglieder der Frauengemeinschaft CHF 110)
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
Montag, 02.09.2024
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen
Datum:
Dienstag, 29.10.2024
Dienstag, 05.11.2024
Dienstag, 12.11.2024
Zeit:
jeweils 19.30-21.30 Uhr
Anzahl:
3-mal à 2 h
Ort:
Verenasaal
Zentrum Dorfmatt
6343 Rotkreuz
Alter:
Frauen ab 18 Jahren
Kosten:
CHF 100
(Vereinsmitglieder CHF 90)
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
23.10.2024
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
für Mädchen von 13-18 Jahren
Datum:
Samstag, 16.11.2024
Zeit:
10:00 – 16:00 Uhr
(Mittagessen bitte selber mitbringen)
Ort:
Kurszentrale
Alte Chamerstrasse 6
6343 Rotkreuz (ZG)
Alter:
Mädchen ab der Oberstufe
Kosten:
CHF 100
Kursleitung:
Monika Bucher
Mitnehmen:
bequeme, sportliche Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung:
Online, per Mail oder
Tel: 079 755 94 51
Anmeldeschluss:
04.11.2024
Anmeldung nächster Kurs
Hier können Sie sich online für den nächsten Kurs anmelden. Die Kurskosten sind am ersten Kurstag zu begleichen.
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